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葱爆羊肉

葱爆羊肉

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天气突然凉下来了,东北已经告别短袖短裤了。吃点儿羊肉暖暖身吧。羊肉有补阳、壮腰健肾、补虚养身的功效。将冷冻的羊肉块用机器刮成薄片,急火爆炒,可使羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、肉嫩而略带葱香味。出锅前以适量孜然粉增香提鲜,回味无穷。
主料
羊肉片80克大葱半根
辅料
1勺植物油少许孜然粉1勺

葱爆羊肉的做法,共9个步骤

葱爆羊肉的做法图解1

1/9. 冷冻的羊肉卷,无需解冻

葱爆羊肉的做法图解2

2/9. 用七八十度的热水焯水,红色变成粉色时,马上捞出沥净水分,备用

葱爆羊肉的做法图解3

3/9. 葱白斜向切丝,别切太细,炒软后夹不起

葱爆羊肉的做法图解4

4/9. 热锅热油,爆香葱丝

葱爆羊肉的做法图解5

5/9. 倒入羊肉片,加盐和孜然粉

葱爆羊肉的做法图解6

6/9. 快速翻炒,到羊肉刚刚发白,出锅即可

葱爆羊肉的做法图解7

7/9. 细节图

葱爆羊肉的做法图解8

8/9. 细节图

葱爆羊肉的做法图解9

9/9. 细节图

小窍门

爆锅时也可以加适量干辣椒,也很好吃。孜然用孜然粒和粉都可以。

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营养信息

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  • 葱爆羊肉热量111 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物8.9 克
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