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糊塌子

糊塌子

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主料
西葫芦1个鸡蛋2个面粉150克
辅料
虾皮30克3克少许

糊塌子的做法,共6个步骤

糊塌子的做法图解1

1/6. 将西葫芦洗好,削皮。

糊塌子的做法图解2

2/6. 用擦子把西葫芦擦成丝。注意不要太细了,否则会影响口感。

糊塌子的做法图解3

3/6. 加入两个鸡蛋打均匀

糊塌子的做法图解4

4/6. 加入适量虾皮和盐继续搅拌

糊塌子的做法图解5

5/6. 加入150g左右的面粉,搅拌成糊糊状。

糊塌子的做法图解6

6/6. 锅中倒少许油,将糊糊均匀撒入锅中铺平,用中小火没面煎成金黄色即可。

小窍门

面的比例非常重要,一个中等的西葫芦一般需要放150g面粉。搅完之后的面不要太稀。否则容易粘锅。

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营养信息

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  • 糊塌子热量685 千卡
  • 脂肪11.19 克
  • 蛋白质25.07 克
  • 碳水化合物66.57 克
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