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虾仁炒米粉

虾仁炒米粉

月亮晶晶

月亮晶晶

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主料
米粉适量适量鸡蛋适量
荷兰豆适量

虾仁炒米粉的做法,共7个步骤

虾仁炒米粉的做法图解1

1/7. 米粉用冷水泡软。

虾仁炒米粉的做法图解2

2/7. 泡软的米粉捞出沥干水份,用一汤匙蚝油、一汤匙生抽和少许鸡精,拌匀备用。

虾仁炒米粉的做法图解3

3/7. 虾去头剥壳开背去肠泥后,放开水锅中焯水捞出备用。荷兰豆洗净摘去两头备用。




虾仁炒米粉的做法图解4

4/7. 锅烧热,放油烧热,一个鸡蛋不用 打散直接打入锅中,用筷子把鸡蛋搅散至熟。

虾仁炒米粉的做法图解5

5/7. 把步骤2的米粉倒入锅中,保持中火,用筷子不停的翻炒至干爽并熟

虾仁炒米粉的做法图解6

6/7. 倒入步骤3的虾仁和荷兰豆,用筷子不停翻炒一分钟后,即可出锅。

虾仁炒米粉的做法图解7

7/7. OK啦,可以开动了。看,炒完米粉后,锅子还是干干净净的,一点没有糊锅

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营养信息

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  • 虾仁炒米粉热量1211 千卡
  • 脂肪13.11 克
  • 蛋白质34.06 克
  • 碳水化合物92.32 克
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