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番茄牛肉丸汤

番茄牛肉丸汤

月亮晶晶

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主料
牛肉末适量番茄适量适量
芹菜适量
辅料
料酒适量老抽适量淀粉适量
鸡精适量适量黑胡椒粉适量
适量适量

番茄牛肉丸汤的做法,共8个步骤

番茄牛肉丸汤的做法图解1

1/8. 牛肉末里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少

许老抽,慢慢往肉馅中加水,并朝一个方向搅动。搅至

肉馅有弹性,再加水,再搅。如此大概3-4次,肉馅粘

稠又有弹性就好了。每次加水都要少,要分几次加。

藕去皮切成碎末,芹菜取芹菜杆切小粒,姜切碎末一起

拌入打上劲的牛肉末中。

番茄牛肉丸汤的做法图解2

2/8. 锅中放清水,放两片姜,烧开。

番茄牛肉丸汤的做法图解3

3/8. 水开转中小火,挖一些牛肉馅在手中,从虎口挤出

成丸状,(如果做不好这个动作,那么可以用勺子挖一

个牛肉丸量的牛肉馅,往手心摔打,摔一下用勺子刮

起,再摔入手心,直到成丸子形状)

番茄牛肉丸汤的做法图解4

4/8. 用勺子刮取放入水中,牛肉丸会受热成型。

番茄牛肉丸汤的做法图解5

5/8. 全部丸子做好放入锅中,煮开后,撇去浮末,继续

煮五分钟。

番茄牛肉丸汤的做法图解6

6/8. 番茄洗净切成块状。

番茄牛肉丸汤的做法图解7

7/8. 放入锅中,继续煮两分钟。

番茄牛肉丸汤的做法图解8

8/8. 放盐和鸡精调好味道,撒葱花即可上桌。

小窍门

1. 牛肉末加了调料后,再加点清水,一起打上劲,加水能让牛肉更嫩,打上劲做出来的丸子才鲜嫩不散。
2. 牛肉馅中藕丁和芹菜粒的加入,能让牛肉丸吃起来口感更丰富,有脆和香的感觉。
3. 如果想要成品汤中的番茄形状好,那么番茄不要煮太久。如果喜欢汤中有浓郁的番茄味,那么可以延长番茄入锅后煮的时间。

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营养信息

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  • 番茄牛肉丸汤热量574 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物24.499999 克
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