蚝油菌菇炒豆干

1、这个菜看起来比较烦，要用很多料，其实你可以有什么放什么，你手头有的菌菇都可以放进去，不必拘泥于我的原料。
2、这个菜其实没什么特别的，只是放了一点蚝油，感觉味道就很独特了。
3、菌菇营养丰富，还防癌，因此应该变着法经常吃，对身体有好处。
4、我一般买菜的时候，都会带一些菌菇回家，放在冰箱里用食品袋扎紧，一般放上二三天是没有总是的。在做菜或做汤的时候想到就可以放一些进去，争取做到每天都吃一些。
5、现在的菌菇种类很多，比如蘑菇、香菇、鸡腿菇、秀珍菇、杏鲍菇、茶树菇等等，营养价值都很丰富的。
6、这几天菜苋价钱便宜了，周五中午去买，一元五角钱可以买二斤，而且非常新鲜。分着烧了二次，吃了二顿，吃口非常糯嫩。这几天大家不妨多吃哦。今天我还要去买来吃。
7、春天是多吃叶菜的时候，如菠菜、菜苋、草头、荠菜、生菜、韭菜都可以多吃哦。
8、上周去超市，发现有新土豆卖，而且价钱也蛮便宜的。买了五六个，只有一元五毛钱，烧了一碗红烧土豆，口感很细腻，文文很爱吃。