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广式腊味煲仔饭

广式腊味煲仔饭

月亮晶晶

月亮晶晶

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主料
广式腊肠适量大米适量鸡蛋适量
小油菜适量
辅料
蚝油适量白糖适量六月鲜生抽适量
凉开水适量香麻油适量

广式腊味煲仔饭的做法,共10个步骤

广式腊味煲仔饭的做法图解1

1/10. 准备材料

广式腊味煲仔饭的做法图解2

2/10. 取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油。

广式腊味煲仔饭的做法图解3

3/10. 把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。

广式腊味煲仔饭的做法图解4

4/10. 浸泡好的大米,加入半汤匙色拉油拌匀。

广式腊味煲仔饭的做法图解5

5/10. 将锅子移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。将米饭煮至8成熟。

广式腊味煲仔饭的做法图解6

6/10. 把腊肠切片,再切点姜丝

广式腊味煲仔饭的做法图解7

7/10. 锅中水份快干时,在米饭表面铺上腊肠和姜丝,再打个鸡蛋进去。盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖15分钟。

广式腊味煲仔饭的做法图解8

8/10. 把小油菜洗净,锅中水烧开,放点盐,滴几滴油,放入小油菜烫熟。捞出沥干水份。

广式腊味煲仔饭的做法图解9

9/10. 调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙六月鲜生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀。

广式腊味煲仔饭的做法图解10

10/10. 焖好的米饭开盖,排入小油菜,浇上调味汁,拌匀即可食用。

小窍门

1、做煲仔饭大米要先泡过,将芯泡透,这样可以熟的快,不会出现夹生和糊的现象。米和水的比例在1:1.5左右。每种米的吸水性不同,要根据不同米的性质来调整水量。如果吃不准,可以先少放点水,煮的时候发现不够,再往锅里倒少量的热水进去。
2、煮米饭时锅中煮开立刻转小火,这样可以避免溢锅和糊锅。如果喜欢吃锅底略有些焦的感觉的,可以适当多闷一会儿,整个过程一直保持小火。
3、关火后不要立刻打开盖子,继续盖着盖子焖15分钟,这样才能把香味闷入饭中。
4、如果发现饭做夹生了,不要着急,均匀的在饭上浇一些水进去,小火闷,闷到饭把水吸干。如果还夹生就再加一点,反复几次,饭就熟透了。
5、腊肠要用广式腊肠,味道正宗。
6、如果是用小砂锅做,煲米饭的时候要经常转动锅子,这样锅内的米饭受热均匀,才不至于会当中焦了。

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营养信息

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  • 广式腊味煲仔饭热量752 千卡
  • 脂肪14.41 克
  • 蛋白质19.66 克
  • 碳水化合物78.42 克
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