| 主料 | ||
| 时令蔬菜或你自己喜欢的各式蔬菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 橄榄油1L | 意大利黑醋310克 | 美极辣椒酱350克 |
| 日本酱油50克 | 香油38克 | 盐18克 |
| 胡椒粉4克 | 白芝麻粒65克 | 白芝麻粉65克 |
什锦生菜沙拉芝麻汁的做法，共2个步骤
1/2. 将原料混合制成芝麻汁
2/2. 将蔬菜混合，加入芝麻汁拌匀
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| 主料 | ||
| 时令蔬菜或你自己喜欢的各式蔬菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 橄榄油1L | 意大利黑醋310克 | 美极辣椒酱350克 |
| 日本酱油50克 | 香油38克 | 盐18克 |
| 胡椒粉4克 | 白芝麻粒65克 | 白芝麻粉65克 |
1/2. 将原料混合制成芝麻汁
2/2. 将蔬菜混合，加入芝麻汁拌匀
吃生菜100克，热量27千卡
相当于抽烟27分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于跨栏52分钟消耗的热量...
莲藕排骨汤
黄瓜炒鸡蛋
香辣虾
蛋包饭
蒜泥茄子
荷塘小炒
小鸡炖蘑菇
水煮鱼
凉拌黑木耳
皮蛋瘦肉粥
烤鱼
辣椒酱