大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
厚蛋烧寿司

厚蛋烧寿司

Janeinkitchen

Janeinkitchen

10983人浏览
分享到:
收藏(264)
主料
鸡蛋4个米饭适量
辅料
日式高汤100毫升(我没有高汤,就用的清水)细砂糖50 (可能太多了,可以适量减少)克清酒20毫升(这个也没有,用的味啉代替)
适量色拉油适量

厚蛋烧寿司的做法,共7个步骤

厚蛋烧寿司的做法图解1

1/7. 将鸡蛋打散,加入日式高汤,清酒,盐,糖,搅匀成蛋液,过滤备用(不可有泡沫)。

厚蛋烧寿司的做法图解2

2/7. 取一方形的平底锅加热,等到将筷子蘸少量蛋液滴入锅中发出“滋滋”声,即可开始煎厚蛋。

厚蛋烧寿司的做法图解3

3/7. 锅面涂一层薄薄的色拉油,倒入适量蛋液,布满锅面,以中火慢煎,有气泡膨胀的地方用筷子戳破。等到蛋液半熟的时候,将蛋皮卷起来移至前方锅边。

4/7. 空出来的锅面重新刷一层色拉油,加入适量蛋液,并稍微掀起锅边的蛋皮,让蛋液流入下方,煎至半熟后,再次卷至锅边,如此重复到蛋液煎完为止。(我的锅子比较小,一次卷起的蛋皮就已经够厚了,没有做这步了)。

厚蛋烧寿司的做法图解5

5/7. 煎好的蛋皮用锅铲整形,移至盘中,待凉后视需要切取。

6/7. 将厚蛋烧切成厚片,一面抹上芥末。

厚蛋烧寿司的做法图解7

7/7. 洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成饭团,放在厚蛋烧上,用海苔条扎牢即可。饭团不要太大,一口大小就好。P.S.推荐买个图中的模具,省去反复洗手捏饭团的过程啦。

点赞(1654)
分享到:
收藏(264)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

厚蛋烧的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10983人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 厚蛋烧寿司热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看