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厚蛋烧便当

厚蛋烧便当

理想家殊不知

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主料
鸡蛋3个圣女果适量猕猴桃适量
辅料
黄瓜适量

厚蛋烧便当的做法,共3个步骤

厚蛋烧便当的做法图解1

1/3. 开火,将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。

2/3. 熟后卷到左侧,再接着用蛋液铺满锅底。

3/3. 反复多次可得。结束后切成需要大小的块状即可。

小窍门

【寝室美食】
步骤简单,基本无油烟,大学生寝室易做。
当你中午没时间回生活区,当你嫌食堂不好吃且外卖太贵,当你学习无聊想要改善心情,当你想积极生活大显身手,当你想减肥想给自己定食量时,大可试试美味简单高颜值的便当。
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营养信息

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  • 厚蛋烧便当热量358 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物21.02 克
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