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杂锦炒饭

杂锦炒饭

依依美食

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主料
青瓜100克方腿肉100克鸡蛋1个
剩饭1碗半橄榄菜2汤匙生菜叶子4片
辅料
蚝油1汤匙生抽1/3汤匙

杂锦炒饭的做法,共5个步骤

杂锦炒饭的做法图解1

1/5. 热油锅,放进放腿肉爆炒1分钟;

杂锦炒饭的做法图解2

2/5. 加入青瓜丁翻炒,青瓜炒至变色即可;盛起备用;

杂锦炒饭的做法图解3

3/5. 重新热油锅,倒进剩饭,用筷子或饭铲把剩饭打散;

杂锦炒饭的做法图解4

4/5. 加入炒熟的鸡蛋丁、青瓜丁、放腿肉丁、橄榄菜一起翻炒均匀;

杂锦炒饭的做法图解5

5/5. 加入一汤勺蚝油和1/3生抽调味,撒进一点热开水,所以材料翻炒均匀;

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营养信息

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  • 杂锦炒饭热量396 千卡
  • 脂肪48.51 克
  • 蛋白质19.26 克
  • 碳水化合物22.62 克
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