主料 | ||
大脐橙一个 | 羊肉200克 | |
辅料 | ||
红尖椒2个 | 孜然粉15克 | COOK100骨肉相连烤肉料20克 |
水10克 | 料酒1大勺 |
1/12. 将羊肉切成小块,烤肉料、水、料酒混合均匀后,将肉码入拌匀,用手抓揉几分钟,然后盖上盖腌渍40分钟;
2/12. 橙子洗净,用尖口雕花刀沿上部四分之一处切出一整圈花刀;
3/12. 将切好的橙子盖取下来;
4/12. 用尖口雕花刀沿内瓤边缘切一圈;
5/12. 取出橙肉,掏空成橙盅;
6/12. 将取出的橙肉切去白色部分,分成和羊肉大小相同的小块备用;
7/12. 将腌好的羊肉下油锅中火炸熟;
8/12. 炸至颜色变深带点焦黑时捞起,滤干油份;
9/12. 炒锅一点点油,小火,下入炸过的肉块,均匀的撒上孜然粉,翻炒均匀;
10/12. 然后加入橙肉,翻炒一分钟,关火;
11/12. 将橙肉和羊肉混合装入橙皮盅中;
12/12. 烤箱预热,200度,中下层,上下火,烤5-8分钟左右即可