| 主料 | ||
| 速冻玉米粒适量 | 鸡蛋1个 | 生粉适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白胡椒粉适量 | 白糖少许 |
芙蓉粟米羹的做法，共7个步骤
1/7. 速冻玉米粒从冰箱取出，鸡蛋一个
2/7. 鸡蛋加盐、白胡椒粉打散
3/7. 生粉加冷水调匀
4/7. 玉米粒放锅中，加水，煮开
5/7. 加生粉勾芡，用铲子搅拌均匀
6/7. 转小火，把蛋液经漏勺均匀滴入锅中
7/7. 蛋花成形后改大火，加盐、少许糖调味出锅
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吃生粉100克，热量355千卡
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吃粟米100克，热量321千卡
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