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通水骨扁尖冬瓜汤

通水骨扁尖冬瓜汤

快乐芹菜

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主料
通水骨适量冬瓜适量扁尖(笋干)适量
辅料
料酒适量适量鸡精适量

通水骨扁尖冬瓜汤的做法,共6个步骤

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解1

1/6. 食材:通水骨,冬瓜,扁尖(笋干)

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解2

2/6. 扁尖洗净撕丝浸泡十分钟。

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解3

3/6. 冬瓜刨皮洗净切片。

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解4

4/6. 通水骨洗净滚水焯过再洗净,重新加水烧,滚后加料酒

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解5

5/6. 通水骨大火烧十分钟加扁尖烧滚,开中火烧四十分钟。

通水骨扁尖冬瓜汤的做法图解6

6/6. 最后加冬瓜烧五到十分钟加盐、鸡精调味。(偶家冬瓜喜吃硬点只要烧五分钟,如要吃软点多烧会)装盆时正好有青菜就放汤里烫烫点缀一下啦!

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营养信息

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  • 通水骨扁尖冬瓜汤热量38 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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