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茭白木耳炒肉

茭白木耳炒肉

玉池桃红

玉池桃红

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主料
茭白适量黑木耳适量猪肉适量
辅料
葱花适量食用油适量淀粉适量
鸡精适量生抽适量料酒适量
适量

茭白木耳炒肉的做法,共5个步骤

茭白木耳炒肉的做法图解1

1/5. 茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)。

茭白木耳炒肉的做法图解2

2/5. 锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香。放肉片滑炒开,变色后盛出备用。

茭白木耳炒肉的做法图解3

3/5. 锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水。

茭白木耳炒肉的做法图解4

4/5. 茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味。

茭白木耳炒肉的做法图解5

5/5. 再放入肉片翻炒。出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 茭白木耳炒肉热量1145 千卡
  • 脂肪31.04 克
  • 蛋白质16.28 克
  • 碳水化合物13.75 克
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