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泰式鲜虾银耳沙拉

泰式鲜虾银耳沙拉

海蓝澜73

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主料
银耳2大朵洋葱少半个西芹适量
鲜虾6只左右鱼露3大匙柠檬汁3大匙
辅料
朝天椒适量细砂糖1/2大勺大蒜适量

泰式鲜虾银耳沙拉的做法,共4个步骤

泰式鲜虾银耳沙拉的做法图解1

1/4. 准备好所需材料,银耳泡发后洗净,撕成小朵焯水过凉,沥干水份。

泰式鲜虾银耳沙拉的做法图解2

2/4. 洋葱切丝、芹菜切段、蒜切末朝天椒切小圈

泰式鲜虾银耳沙拉的做法图解3

3/4. 鲜虾去头去壳、去虾线,用水焯熟,浸入冰水,沥干待用。

泰式鲜虾银耳沙拉的做法图解4

4/4. 将所有材料混合,加入鱼露和柠檬汁、糖拌匀即可

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营养信息

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  • 泰式鲜虾银耳沙拉热量458 千卡
  • 脂肪3.01 克
  • 蛋白质32.01 克
  • 碳水化合物123.45 克
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