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南瓜双色花卷馒头

南瓜双色花卷馒头

玉池桃红

玉池桃红

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主料
蒸熟南瓜泥100克酵母粉2克面粉200克
辅料
面粉220克酵母粉2克牛奶120克

南瓜双色花卷馒头的做法,共5个步骤

南瓜双色花卷馒头的做法图解1

1/5. 分别将南瓜面团和白面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团,进行基础发酵。面团发酵成原面团2倍大,完成基础发酵。

南瓜双色花卷馒头的做法图解2

2/5. 将发好的面团移出到案板上,揉搓成为光滑没有气泡的面团,擀成长片。
2个面团分别擀成同样大小的长方形叠在一起。

南瓜双色花卷馒头的做法图解3

3/5. 面块每隔1cm用刀切开,切断,一条扭成麻花,再三条扭成一个麻花状,然后打个单结,两端收口压到面团底下(我做了8个)。

南瓜双色花卷馒头的做法图解4

4/5. 整好型的花卷馒头放凉水蒸锅,(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止馒头沾住,还省事,不用洗纱布了)继续静置松弛约20分钟左右.。

南瓜双色花卷馒头的做法图解5

5/5. 开火,看到上汽后,转中火蒸20分钟左右.。关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出花卷馒头 .。

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营养信息

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  • 南瓜双色花卷馒头热量732 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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