| 主料 | ||
| 鸡腿适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 咖喱适量 | 牛奶适量 |
咖喱鸡腿的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡腿剁开
2/4. 用料酒腌一下去腥
3/4. 土豆、胡萝卜洗净去皮切削小块，洋葱切碎
4/4. 锅里放比平时炒菜量多一点的油，放洋葱末煸炒出香味，放入鸡肉煸炒，放土豆，胡萝卜煸炒，炒匀后加入开水，放入两大块油咖喱，盖锅中火炖20分钟左右，放盐，醋，一点酱油，接着倒入一点牛奶，此时土豆已软烂，大火收汁，放点麻油，出锅
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营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡腿热量1301 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物26 克
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