| 主料 | ||
| 鸡肉适量 | 胡萝卜适量 | 土豆适量 |
| 洋葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱粉适量 | 生姜适量 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | |
咖喱鸡腿饭的做法，共3个步骤
1/3. 鸡肉切成小丁用热水烫烫捏捏把里面脏的洗掉点其余蔬菜切成丁待用
2/3. 起油锅把鸡肉丁放入炒成金黄色稍微加入料酒一点点放入洋葱和姜炒过会把其他蔬菜放入炒放入盐和糖加入水淹没蔬菜大火煮
3/3. 煮了一段时间加入咖喱粉和少许胡椒粉继续小火煮煮到汤汁浓郁差不多就可以起锅了之后就是自己随心摆盘了
点赞(8200)
分享到：
咖喱鸡腿饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12224人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡腿饭热量838 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物36.74 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3鸡肉的选购技巧_鸡肉的存储方法
- 4鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 5鸡腿的选购_鸡腿的存储_鸡腿的食用方法
- 6鸡腿的功效与作用_鸡腿的营养价值_鸡腿的适合体质
- 7咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 8咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 9土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 10土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于钢铁厂工作5分钟消耗的热量...
吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于广场舞60分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于仰卧起坐52分钟消耗的热量...
腊八粥
四物汤
香辣烤鱼
龙井虾仁
叉烧肉
冰皮月饼
油条
苦瓜酿肉
把子肉
汉堡
青椒炒肉丝
红烧茄子
