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红焖羊蝎子

红焖羊蝎子

塞北主妇的BLG

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主料
羊蝎子适量
辅料
适量适量陈皮适量
干红辣椒适量适量腐乳适量
腐乳适量腐乳适量腐乳适量

红焖羊蝎子的做法,共5个步骤

红焖羊蝎子的做法图解1

1/5. 锅里放清水,放入羊蝎子,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用清水冲洗去浮沫。

红焖羊蝎子的做法图解2

2/5. 砂锅中加水,烧开,放入焯过的羊蝎子。

红焖羊蝎子的做法图解3

3/5. 加入葱段、姜片

红焖羊蝎子的做法图解4

4/5. 还有陈皮。大火烧开,转小火炖40分钟。

红焖羊蝎子的做法图解5

5/5. 把4块腐乳压成泥,倒入砂锅中,加入腐乳汁,干辣椒,少许盐,搅拌均匀。小火再炖1个小时肉烂脱骨即可。

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营养信息

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  • 红焖羊蝎子热量2546 千卡
  • 脂肪10.27 克
  • 蛋白质34.13 克
  • 碳水化合物0.29 克
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