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羊蝎子羊棒骨一锅烩

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小雨的幸福厨房

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主料
羊棒骨适量羊蝎子适量香菜(菜根做调料放入调料包,菜叶开锅撒)适量
辅料
适量适量花椒适量
大料适量草果适量肉扣适量
适量冰糖(三四粒,不加也可以)黄酒适量
黄豆酱适量酱油适量

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法,共12个步骤

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解1

1/12. 羊蝎子凉水拔两个小时,中间换四五次水

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解2

2/12. 棒骨不泡,洗干净就可以

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解3

3/12. 凉水下入棒骨和蝎子

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解4

4/12. 准备料场,新丝袜最好用

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解5

5/12. 将调料准备好,硬壳和用刀背磕开

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解6

6/12. 放进丝袜挤个扣再反包上来

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解7

7/12. 血沫子上来了,一定要撇干净

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解8

8/12. 直到成为清汤

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解9

9/12. 下入料包,有余沫继续撇

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解10

10/12. 准备这四样,一小碗黄酒,一小碗酱油,三大勺黄豆酱

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解11

11/12. 放入所有调料中小火两个小时炖入味,如果觉得不够咸再再放些盐

羊蝎子羊棒骨一锅烩的做法图解12

12/12. 出锅撒香菜

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营养信息

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  • 羊蝎子羊棒骨一锅烩热量2546 千卡
  • 脂肪10.27 克
  • 蛋白质34.13 克
  • 碳水化合物0.29 克
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