主料 | ||
羊蝎子750克 | ||
辅料 | ||
洋葱30克 | 大葱2段 | 姜少许 |
大蒜2瓣 | 香菜少许 | 植物油2勺 |
盐2勺 | 八角3个 | 桂皮少许 |
香叶少许 | 冰糖几块 | 料酒2勺 |
生抽2勺 | 老抽1勺 | 鲜椒酱1大勺 |
辣椒面2勺 |
1/13. 我用的是小尾羊袋装羊蝎子,一斤半一袋,有检验检疫标志、生产日期等信息,顺丰冷链,收到时还冻的硬硬的。一个人吃的话,加点儿萝卜或者土豆,可以吃两顿饱饱的。
2/13. 打开外包装,里面还有两层真空包装,一起拆开,自然解冻或冷藏解冻,能保持肉质的鲜嫩
3/13. 然后将羊蝎子倒入冷水中,中途换水,泡几小时去除血水。我是在冰箱冷藏泡了一晚。泡除血水可去除腥味
4/13. 倒掉血水,冲洗干净
5/13. 重新入冷水中,煮沸,漂去浮沫,用温热的水冲洗干净。此时不要用冷水,会使肉质突然紧缩,变老变硬。
6/13. 给羊蝎子焯水的同时,准备好其他材料。我用的是六月鲜的鲜椒酱,也可以用郫县豆瓣辣酱,或者其他个人喜欢的酱料。
7/13. 热锅热油,爆香葱、蒜、洋葱和八角、桂皮、香叶。如果用的是郫县豆瓣辣酱,也可以放入一起翻炒出香味。鲜椒酱是即食酱料,我就省略了翻炒提香的步骤
8/13. 倒入沥净水分的羊蝎子,翻炒净表面的水分
9/13. 锅中加适量温水,将辅料中的其他调料倒入拌匀。
10/13. 煮沸后漂去锅边浮沫
11/13. 盖上锅盖,中大火煮30分钟左右
12/13. 熟透后,打开锅盖,大火收汁
13/13. 出锅前洒少许香菜碎即可