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麻辣羊蝎子火锅十八种香料

麻辣羊蝎子火锅十八种香料

美国厨娘

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羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。常可用来做清汤火锅,味道鲜美。
羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。
秘制香料配方吃了不上火不伤脾,香料包里的生地可以凉血、山楂可以解腻、毕拨温中散寒、当归补血补气、党参健脾养胃、良姜更是羊蝎子的必备香料可以去羊膻味还可以消食温胃、北芷增香、其他香料就不一一介绍了,虽然看着香料很多可炖出来的羊蝎子却没有多少香料味,味香浓而不辣胃,吃到后面略有回甘,这是冰糖起的作用。
主料
羊蝎子2条1根7片
大蒜7~9瓣料酒2平勺火锅底料1袋
冰糖一块少许老抽3~4滴
香料包清单适量香叶2片桂皮1根
良姜6克草果二个花椒十几粒
肉蔻(可不放)三个山奈5克毕拨(可不放)10克
丁香10粒砂仁(可不放)3个小茴香5克
生地一块陈皮一块山楂片五片
北芷二片干辣椒十个当归(可不放)二片
党参(可不放)一根

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法,共11个步骤

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解1

1/11. 香料包,忽略里面的八角后来没有放因为八角和羊蝎子不搭。

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解2

2/11. 羊蝎子泡水多换几次水,再冷水下锅煮开洗净血沫

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解3

3/11. 烧热锅放入油,转小火爆香花椒,捞出不要

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解4

4/11. 放入姜蒜爆香,放入郫县豆瓣酱炒出红油

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解5

5/11. 倒入火锅底料炒香,放入一块冰糖

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解6

6/11. 放入水烧开后放入羊蝎子再次煮开,放入料酒、老抽和盐调味

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解7

7/11. 放入香料包小火炖四个小时,也可放入高压锅压35分钟。

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解8

8/11. 白萝卜切块过水

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解9

9/11. 等羊蝎子炖至肉软,放入萝卜继续炖煮熟

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解10

10/11. 捞出香料包,再放入一些干辣椒,装入火锅,萝卜放底下上面放羊蝎子,撒上香菜,开吃,吃了一些就可以放配菜了,我最喜欢藕片、土豆、绿豆宽粉。

麻辣羊蝎子火锅十八种香料的做法图解11

11/11. 中午和先生在家一人一瓶啤酒,一锅竟然消灭干净,这小日子过得美!

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营养信息

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  • 麻辣羊蝎子火锅十八种香料热量4275 千卡
  • 脂肪149.27 克
  • 蛋白质137.34 克
  • 碳水化合物625.97 克
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