主料 | ||
羊蝎子(羊大梁)1500克 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 料酒适量 | 冰糖10颗 |
大葱一棵 | 小洋葱3~4个 | 生姜1块 |
干辣椒6~7个 | 八角2个 | 草果一个 |
大蒜头(独蒜)3个 | 香叶3~4片 | 花椒少许 |
孜然少许 | 黑胡椒少许 | 色拉油适量 |
1/10. 羊蝎子买来后流水洗净,锅中倒入清水。放入姜片,倒入适量料酒及洗净的羊蝎子汆水,待水滚后撇去血沫,继续煮15~20分钟捞出。
2/10. 备足所需料理,配料。
3/10. 起油锅,倒入色拉油(可多些)放入切配好的配料,一起煸炒出香味。
4/10. 此时放入之前汆水好的羊蝎子,一起翻炒2~3分钟。
5/10. 倒入少许老抽,适量生抽,料酒,加入之前的羊汤。汤汁没过羊蝎子。再放入冰糖。盐,鸡精可少放。汤汁翻拨一阵后盖盖中小火焖煮1.5小时~2小时.期间需翻动几次及及时加汤防止粘底。辣度可微辣。甜咸度看个人喜好。
6/10. 小火焖到筷子能轻松扎透肉块为准。
7/10. 绝对是秋,冬天儿最好的滋补佳品。再适当来点儿白酒,暖胃壮阳补身体。
8/10. 先啃肉再吸髓,滋味大呼过瘾。
9/10. 肉香汤鲜。肉既不塞牙,又无腻味儿,香味浓郁。
10/10. 滋阴清热,养肝明目,补钙益气,强身壮体。