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羊蝎子火锅

羊蝎子火锅

sunshinewinnie

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说起这羊蝎子还蛮有趣的,虽然羊蝎子火锅算是很普及的菜菜,但我以前一直不知道这羊蝎子为何物,因为以前我不吃羊肉,总感觉太腥膻,但现在却爱上羊肉停不下来。
大雪已经过了,天寒地冻,是不是想来点类似火锅一样的菜菜呢,羊蝎子有补钙之王的美誉,炖一锅美味的羊蝎子,一家人暖在心头。
来点有关羊蝎子的故事吧。
羊蝎子需要追溯到康熙年间,蒙古王爷奈曼王有次打猎回来路过后院闻见香气扑鼻。跟下人打听才知道是新来的厨子给下人们炖羊脊骨吃。奈曼王爷一尝味道鲜美。然后看脊骨那形状酷似一只蝎子,就起名为羊蝎子并且作为府上的食谱。结果后来就传到民间了。
羊蝎子堪称是一种物美价廉美食小吃,主要原料采用羊身上营养最丰富、口感最鲜美的羊龙骨——带里脊肉和脊髓的从颈项到尾尖的完整的羊脊椎骨,一节一节的羊龙骨从横切面上看去,成丫字状,而那丫字状的下面,还有一个小的分叉,这就是蝎子张扬的形状了,羊蝎子因此而得名。
主料
羊脊骨850克白芷1克
辅料
大葱50克15克干辣椒5个
花椒12克桂皮5克孜然粒12克
小茴香5克香叶4片丁香3颗
良姜2克冰糖15克老抽30毫升
生抽40毫升料酒40毫升13克

羊蝎子火锅的做法,共11个步骤

羊蝎子火锅的做法图解1

1/11. 羊肉洗净,如果有时间,可以用清水泡一个小时更好去掉血水。

羊蝎子火锅的做法图解2

2/11. 放在清水里,煮开后继续煮几分钟,捞起来。

羊蝎子火锅的做法图解3

3/11. 准备好配料。

羊蝎子火锅的做法图解4

4/11. 准备好调味。

羊蝎子火锅的做法图解5

5/11. 锅里倒油,先放入配料炒香。

羊蝎子火锅的做法图解6

6/11. 倒入羊肉翻炒。

羊蝎子火锅的做法图解7

7/11. 倒入调味(除盐外),翻炒均匀。

羊蝎子火锅的做法图解8

8/11. 倒入开水没过羊肉,大火烧开,小火慢炖70分钟。

羊蝎子火锅的做法图解9

9/11. 放入盐,再放入土豆萝卜等配菜,继续炖20分钟,出锅前撒上香菜即可。

羊蝎子火锅的做法图解10

10/11. 都是自己调制的,大家还可以根据自己的口味增减调味。

羊蝎子火锅的做法图解11

11/11. 是不是很诱人。

小窍门

原料:羊脊骨850克
配料:大葱50克 姜15克 干辣椒5个 花椒12克 桂皮5克 孜然粒12克 小茴香5克 香叶4片 丁香3颗 良姜2克 白芷1克 冰糖15克
调味:老抽30ml 生抽40ml 料酒40ml 盐13克
配菜:红皮萝卜1个 土豆2个 香菜2根
1、有句话叫“猪不椒,羊不料”,就是说炖猪肉不放花椒,炖羊肉不放大料,虽然我个人对这句话并不完全认同,但这次做羊肉没放大料。而且我个人做猪肉是肯定会放花椒的,觉得放花椒也挺香的啊。
2、这道菜菜,还可以在吃的时候煮其它菜菜,当火锅吃哟。
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营养信息

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  • 羊蝎子火锅热量3 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物74.1 克
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