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虾仁豆腐

虾仁豆腐

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

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主料
北极虾300克日本豆腐3条
辅料
XO酱2汤匙辣椒油2汤匙沙茶酱2汤匙
1茶匙料酒1茶匙蛋清1/4个

虾仁豆腐的做法,共5个步骤

虾仁豆腐的做法图解1

1/5. 北极虾解冻洗净,沥干水份。去除北极虾的虾线及头壳,留尾,用蛋清、盐、料酒腌制10分钟。

虾仁豆腐的做法图解2

2/5. 三种调味汁调配好,比例是2:2:2。

虾仁豆腐的做法图解3

3/5. 将日本豆腐去包装,切成同样大小的六段。
放入蒸锅里蒸5分钟,滤出蒸出的水份

虾仁豆腐的做法图解4

4/5. 锅里倒入油烧热。将腌制好的虾仁过油。

虾仁豆腐的做法图解5

5/5. 日本豆腐中间挖个孔放入配制好的调味汁。然放上虾仁,再淋上味汁。摆上盘,用柠檬叶装饰一下即可。

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营养信息

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  • 虾仁豆腐热量555 千卡
  • 脂肪8.18 克
  • 蛋白质31.76 克
  • 碳水化合物2.2 克
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