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虾仁豆腐

虾仁豆腐

小觅Kay

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主料
虾仁适量豆腐适量玉米粒适量
辅料
适量料酒适量白胡椒粉适量
食用油适量蒜末适量水淀粉适量

虾仁豆腐的做法,共3个步骤

1/3. 虾仁和豆腐都切方丁,虾仁用盐、料酒、白胡椒粉抓匀腌10分钟。

2/3. 热锅热油爆香蒜末后下虾仁炒一下,然后把豆腐丁和玉米粒放进去,加盐和一点水轻轻拌匀。

3/3. 焖熟后淋上一点水淀粉勾芡就可起锅。

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营养信息

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  • 虾仁豆腐热量512 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物83.4 克
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