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笋干炖肉

笋干炖肉

方方球

方方球

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主料
笋干一袋五花肉适量
辅料
白糖适量花椒适量适量
料酒适量老抽适量适量
适量

笋干炖肉的做法,共4个步骤

笋干炖肉的做法图解1

1/4. 笋干取出几块用淘米水泡上。这个笋干很硬,最好泡一晚上。

笋干炖肉的做法图解2

2/4. 把泡好的笋干清洗干净,五花肉切小块。笋干很吃油水,必须得用五花肉才炖得香。

笋干炖肉的做法图解3

3/4. 锅烧热,把五花肉放里面小火炒,炒到吱吱冒油的状态,往锅里加点糖,炒到糖略微变颜色,加花椒,葱姜,老抽,料酒,盐炒香。这个菜不用放油,因为五花肉本身就很油。

笋干炖肉的做法图解4

4/4. 把切好的笋干放进去,添水,太火烧开,小火慢炖,烧到五花肉软烂的程度就可以了,这个最少需要炖四十分钟,我用高压锅大概烧了20分钟。

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营养信息

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  • 笋干炖肉热量2257 千卡
  • 脂肪53.73 克
  • 蛋白质30.67 克
  • 碳水化合物43.3 克
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