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锅巴菜

锅巴菜

笛子

笛子

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主料
绿豆面适量小米适量
辅料
芝麻酱适量腐乳汁适量香油适量
生抽适量适量白糖适量
香菜适量水淀粉适量

锅巴菜的做法,共12个步骤

锅巴菜的做法图解1

1/12. 把绿豆和小米面以2:1混合

锅巴菜的做法图解2

2/12. 加入水调成糊状,静置一会

锅巴菜的做法图解3

3/12. 平底锅擦少量油,开小火,烧微热后,关火

锅巴菜的做法图解4

4/12. 舀一勺面糊,摊开,做成薄薄的煎饼

锅巴菜的做法图解5

5/12. 煎熟后拿出来晾干一下,凉后切成条状或菱形块,以此类推,做出足够多的锅巴

锅巴菜的做法图解6

6/12. 两大勺芝麻酱中加入几滴香油和适量凉开水调匀

锅巴菜的做法图解7

7/12. 再加入一勺腐乳汁、适量白糖和生抽、辣椒油调匀制成麻酱汁

锅巴菜的做法图解8

8/12. 香菜洗净切成小段待用

锅巴菜的做法图解9

9/12. 锅中放入适量油,待油温烧热时,放入大料炸出香味,爱吃辣的可以放点辣椒,再加入葱末和姜末爆香

锅巴菜的做法图解10

10/12. 倒入适量的生抽、高汤(没有放清水)和盐

锅巴菜的做法图解11

11/12. 转小火加热烧开

12/12. 将汤内的大料、辣椒等捞出,只留汤汁,随后用水淀粉勾芡,加入鸡粉,淋几滴香油即可关火,把锅巴放入卤汁中,盛入碗中,再淋上麻酱汁,撒上香菜段,食用时拌匀

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营养信息

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  • 锅巴菜热量796 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质29.8 克
  • 碳水化合物135.1 克
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