| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 尖椒适量 | 豆角适量 |
| 辅料 | ||
| 葱蒜适量 | ||
小炒豆角丝的做法，共2个步骤
1/2. 瘦肉，豆角，尖椒都切丝，葱蒜切末
2/2. 锅里加油，油热后下肉丝，待肉丝变色后下葱末和豆角丝，大火翻炒，豆角丝炒软后下尖椒丝，最后加盐和蒜末翻两下就可以出锅了。
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| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 尖椒适量 | 豆角适量 |
| 辅料 | ||
| 葱蒜适量 | ||
1/2. 瘦肉，豆角，尖椒都切丝，葱蒜切末
2/2. 锅里加油，油热后下肉丝，待肉丝变色后下葱末和豆角丝，大火翻炒，豆角丝炒软后下尖椒丝，最后加盐和蒜末翻两下就可以出锅了。
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于背包旅行20分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于倒垃圾19分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于坐飞机27分钟消耗的热量...
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