大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鱼香素肉丝

鱼香素肉丝

方方球

方方球

11776人浏览
分享到:
收藏(88)
主料
大豆拉丝蛋白适量木耳适量青椒适量
胡萝卜适量
辅料
适量酱油适量米醋适量
白糖适量精盐适量

鱼香素肉丝的做法,共3个步骤

鱼香素肉丝的做法图解1

1/3. 大豆拉丝蛋白,胡萝卜,青椒,木耳。木耳和拉丝蛋白事先用水泡上。胡萝卜和青椒切丝。

鱼香素肉丝的做法图解2

2/3. 大豆拉丝蛋白丝用凉水泡20分钟,挤干水分。锅内热油,爆香姜末,放入大豆蛋白丝煸炒几下。

鱼香素肉丝的做法图解3

3/3. 下胡萝卜丝,木耳,青椒丝炒软,同时取一小碗用酱油、精盐、白糖、米醋调成味汁,调好后倒进锅里翻炒,最后勾薄芡后出锅。

点赞(2782)
分享到:
收藏(88)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11776人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鱼香素肉丝热量82 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.48 克
  • 碳水化合物20.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看