主料 | ||
胡萝卜50克 | ||
辅料 | ||
大豆拉丝蛋白丝100克 | 水发木耳50克 | 葱适量 |
郫县辣椒适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
生抽适量 | 醋适量 | 姜适量 |
大蒜适量 |
1/12. 准备好大豆拉丝蛋白丝。
2/12. 将大豆拉丝蛋白丝用清水泡软后挤去水分。
3/12. 把葱姜蒜切碎备用。
4/12. 胡萝卜 水发木耳洗净切成丝。
5/12. 取一碗加入糖 醋 生抽 鸡精 盐 淀粉和清水搅拌均匀成鱼香汁。
6/12. 锅中注入水烧开下入胡萝卜丝和木耳丝焯水后沥干水分。
7/12. 泡软的大豆拉丝蛋白丝加入适量的淀粉抓拌均匀。
8/12. 锅中注油,烧至5成热,下入大豆蛋白丝煸炒至金黄捞出,沥油。
9/12. 锅中留底油,加入一勺郫县辣椒煸炒至出红油。
10/12. 放入葱姜蒜炒香。
11/12. 倒入鱼香汁烧开。
12/12. 倒入炒好的大豆蛋白丝和胡萝卜丝 木耳丝,煸炒均匀,汤汁收干即可。