一直都想做全麦面包，可超市里的全麦粉都是5公斤装的。天啊！这要用到那年那月呀？用不完不是糟蹋粮食么？所以一直都不敢买。可每次去超市都忍不住要去摆放面粉的那里瞧瞧，把那全麦粉拿下来又放上去。流连忘返好多次就是下不了手，回家后又后悔没买。这回终于下了决心去搬了一袋回来，赶紧地先做了个全麦土司，看来最近都是要做全麦系列了。 咱得抓紧做才行，不然的话天气热了面粉容易坏，浪费粮食咱会有负罪感滴。再说了咱不会赚钱，但也不能糟蹋钱是吧！
| 主料 | ||
| 中种面团A：适量 | 全麦粉212克 | 高粉106克 |
| 酵母4克 | 牛奶201（我用了220）克 | |
| 辅料 | ||
| 主面团B：适量 | 高粉106克 | 盐5克 |
| 红糖34克 | 冰牛奶155克 | 黄油25克适量 |
全麦土司的做法，共7个步骤
1/7. 将材料A一起混合糅和成团。发酵至原来体积的2-3倍大；
2/7. 将除黄油外的材料B和中种面团糅合成团，再加入黄油继续揉至面筋扩展完成阶段；
3/7. 面团放在温暖湿润处, 延续发酵至原来体积的2倍大；
4/7. 这方子量比较大，可能用的是大土司模，我将面团称出560克，分割成3份（余下的面团扔冰箱里了），滚圆松驰15分钟；
5/7. 将松驰完成后的面团分别拍扁排气，擀开成长方形翻面后卷成圆筒型松驰15分钟；
6/7. 松驰完成后再擀开成长方形，翻面后卷成圆筒型,依次排入模具中,在温暖湿润处进行最后发酵；
7/7. 最后发酵至9分满时盖上盒盖, 烤箱预热至180度，下层上下火45分钟即可。
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