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棒棒鸡

棒棒鸡

方方球

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主料
里脊肉一块黄瓜一根粉皮两块
辅料
适量姜片适量大料适量
花椒适量

棒棒鸡的做法,共5个步骤

棒棒鸡的做法图解1

1/5. 里脊肉一块,用冷水浸泡去掉血水。高压锅加水,花椒,大料,姜片等作料,然后把肉放进去煮。

棒棒鸡的做法图解2

2/5. 把黄瓜切片,粉皮切条,摆盘。

棒棒鸡的做法图解3

3/5. 肉块取出来,用棒子轻轻地捶打把肉捶松。用手把肉撕成丝,然后摆在盘上。

棒棒鸡的做法图解4

4/5. 取几粒熟花生米擀碎,洒在肉丝上。准备蒜末,酱油,芝麻酱,辣椒油,醋,盐,然后把这些作料混合到一个小碗里,加点煮肉汤搅匀。

棒棒鸡的做法图解5

5/5. 把调好的汁儿倒进盘里这个菜就ok了。

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营养信息

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  • 棒棒鸡热量137 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物17.9 克
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