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自制沙拉酱拌沙拉

自制沙拉酱拌沙拉

方方球

方方球

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主料
香瓜一个一个香蕉适量
火龙果半个
辅料
芥末少许适量蛋黄适量
橄榄油适量

自制沙拉酱拌沙拉的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋打开,分离出蛋黄。

2/3. 蛋黄里加少许芥末和盐,搅匀,慢慢往里面加橄榄油,继续搅拌,让蛋黄和油充分吸收,等蛋黄和油融合了,再继续继加油,油一次不能加太多,否则不好融合。不停地搅拌等蛋黄变成了白白的酱,这个时候往里面加几滴白醋继续搅拌。最后加点白胡椒粉,成功!

3/3. 所有水果切小块,把沙拉酱倒进去搅拌,还可以加点番茄酱,搅拌均匀就可以上桌了。

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营养信息

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  • 自制沙拉酱拌沙拉热量477 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质3.49 克
  • 碳水化合物54.54 克
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