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粗粮面包

粗粮面包

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主料
黑麦粉200克核桃40克葡萄干60克
鸡蛋4个牛奶100克全麦面粉300克
原味燕麦80克杂粮(玉米片,黑米片,燕麦片,高粱片,荞麦片等)40克
辅料
发酵粉6克4克红糖50克
小麦胚芽10克荔枝肉40克橄榄油40克
150克

粗粮面包的做法,共16个步骤

粗粮面包的做法图解1

1/16. 先准备好原味燕麦80克。

粗粮面包的做法图解2

2/16. 准备好200克黑麦

粗粮面包的做法图解3

3/16. 放入150克水浸泡燕麦30分钟。

粗粮面包的做法图解4

4/16. 放入杂粮片搅拌均匀。

粗粮面包的做法图解5

5/16. 加入小麦胚芽。

粗粮面包的做法图解6

6/16. 准备好60克葡萄干,先用温水浸泡1个小时。

粗粮面包的做法图解7

7/16. 准备好核桃和荔枝干。

粗粮面包的做法图解8

8/16. 在面包机中加入面粉,鸡蛋,红糖,盐和发酵粉。

粗粮面包的做法图解9

9/16. 加入牛奶。

粗粮面包的做法图解10

10/16. 加入橄榄油。

粗粮面包的做法图解11

11/16. 加入其他所有的东西,搅拌40分钟。

粗粮面包的做法图解12

12/16. 搅拌结束后开始第一次发酵到2倍大。

粗粮面包的做法图解13

13/16. 第一次发酵结束后,开始排气整形,具体做法参考这里。

粗粮面包的做法图解14

14/16. 把整好型的面团放入土司盒。

粗粮面包的做法图解15

15/16. 发到整个土司盒的四分之三左右。

粗粮面包的做法图解16

16/16. 上面再撒上杂粮片。开始烤制,温度220度,只开启烤箱下层。

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营养信息

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  • 粗粮面包热量2220 千卡
  • 脂肪82.419999 克
  • 蛋白质58.5 克
  • 碳水化合物222.53 克
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