大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡蛋色拉

鸡蛋色拉

金山茶47

金山茶47

11906人浏览
分享到:
收藏(780)
主料
鸡蛋2个土豆半个胡萝卜半根
辅料
适量色拉酱适量

鸡蛋色拉的做法,共8个步骤

鸡蛋色拉的做法图解1

1/8. 2个鸡蛋放进煮蛋器中煮熟后剥皮。

鸡蛋色拉的做法图解2

2/8. 土豆、胡萝卜分别去皮切成丁,放微波炉里蒸熟。

鸡蛋色拉的做法图解3

3/8. 把蒸熟的土豆和胡萝卜丁压成泥。

鸡蛋色拉的做法图解4

4/8. 剥好皮的鸡蛋对半剖开。

鸡蛋色拉的做法图解5

5/8. 挖出蛋黄放入土豆胡萝卜泥中,压成泥。

鸡蛋色拉的做法图解6

6/8. 加盐和色拉酱。

鸡蛋色拉的做法图解7

7/8. 搅拌均匀,就成了土豆胡萝卜沙拉。

鸡蛋色拉的做法图解8

8/8. 填入蛋白的空心处就大功告成啦。

小窍门

1. 鸡蛋一定要煮到蛋黄沙沙的,太嫩或者太老都不好,所以我用煮蛋器,比较好控制,如果你习惯用锅煮,掌握好火候也行。
2. 土豆和胡萝卜丁也可以放入锅中加水煮熟,不过要捞出来沥干水分,用微波炉比较方便快捷。
3. 盐不要放太多,一点就够,太咸了就没有沙拉的味道了。

点赞(3203)
分享到:
收藏(780)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11906人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡蛋色拉热量363 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看