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橄榄肉碎饭团

橄榄肉碎饭团

食尚小米

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主料
猪肉末适量橄榄菜罐头适量青红椒适量
辅料
料酒适量生粉适量适量
白糖适量适量适量
熟黑芝麻适量

橄榄肉碎饭团的做法,共4个步骤

1/4. 青红椒切丝,葱切碎。

2/4. 锅内放油煸入葱花,肉末煸熟,放入橄榄菜,随后加入青红椒丝和生抽、盐、糖调味。

3/4. 熟米饭包上保鲜膜用擀面杖压一下,起劲。然后取出放在模子里压制成型(或者按扁成饼放入炒好的肉末榄菜包成饭团)。

4/4. 压好的米饭上铺上炒好的橄榄菜肉碎,进微波炉,中火5分钟即可,装盘撒黑芝麻。

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营养信息

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  • 橄榄肉碎饭团热量751 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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