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五彩茄丁

五彩茄丁

雪色阡陌

雪色阡陌

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主料
甜豌豆适量朝天椒三根茄子一根
肥瘦猪肉适量李锦记双茶老抽适量杭椒三根
甜玉米粒适量
辅料
适量鸡精适量食用油适量

五彩茄丁的做法,共6个步骤

1/6. 茄子洗净切丁,猪肉肥瘦分开切丁备用;

2/6. 杭椒,朝天椒洗净切丁,甜豌豆甜玉米洗净开水泡五分钟

3/6. 锅内放油,放入茄丁翻炒,煸炒出茄子内的水分后盛出

4/6. 锅内放少许油,然后放入肥肉丁爆炒出油,然后放入瘦肉丁翻炒变色放入杭椒及朝天椒,甜豌豆甜玉米粒翻炒;

5/6. 滴入适量李锦记双茶老抽,然后倒入准备好的茄子丁,继续翻炒

6/6. 放入盐,鸡精调味后出锅即可

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营养信息

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  • 五彩茄丁热量1885 千卡
  • 脂肪47.77 克
  • 蛋白质33.55 克
  • 碳水化合物77.66 克
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