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五香鹰嘴豆

五香鹰嘴豆

Nicle55

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主料
鹰嘴豆100克1块适量
八角2个香叶4片干辣椒1个
花椒1小把

五香鹰嘴豆的做法,共4个步骤

五香鹰嘴豆的做法图解1

1/4. 将配料洗净,放入茶包袋封好;

五香鹰嘴豆的做法图解2

2/4. 鹰嘴豆放入锅中,加足量水(水量约为鹰嘴豆分量的2倍);

五香鹰嘴豆的做法图解3

3/4. 放入装好配料的茶包袋,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟;

五香鹰嘴豆的做法图解4

4/4. 关火后调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖,焖2小时左右即可。

小窍门

1. 鹰嘴豆较硬,需提前浸泡,泡至豆子饱胀方可使用;
2. 配料也可直接放入锅中,食用茶包袋会更方便;
3. 如果喜欢稍硬、有嚼劲的口感,可将煮至时间缩短5分钟;
4. 降温后也可将豆子放入冰箱冷藏,口感更好,注意要保留汤汁,以免豆子变干。

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营养信息

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  • 五香鹰嘴豆热量576 千卡
  • 脂肪38.64 克
  • 蛋白质73.26 克
  • 碳水化合物248.22 克
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