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泰式咖喱牛腩煲

泰式咖喱牛腩煲

食尚小米

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主料
牛腩500克土豆500克胡萝卜250克
辅料
泰国红咖喱适量香茅少许适量
椰汁适量红辣椒适量黄油适量
熟黑芝麻适量配米饭适量

泰式咖喱牛腩煲的做法,共4个步骤

1/4. 牛腩切成小块,焯水捞出。提前:洋葱一个切末,土豆切小块,胡萝卜切滚刀块、红椒切块、香菜切段。

2/4. 将洋葱放入锅中用黄油炒香后,红咖喱酱,将以上材料加入锅中,加入椰浆,盐适量,加水没过所有材料。

3/4. 煮开后小火慢炖1.5-2小时,其间要搅拌材料,以免底部粘锅。

4/4. 等水差不多收干时,加入红椒块,出锅装盘子配米饭撒熟黑芝麻。

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营养信息

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  • 泰式咖喱牛腩煲热量1888 千卡
  • 脂肪9.64 克
  • 蛋白质35.21 克
  • 碳水化合物26 克
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