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蚝油虾仁豆腐

蚝油虾仁豆腐

Tny小屋

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主料
虾仁适量青豆适量玉米适量
豆腐适量
辅料
蚝油适量生粉适量料酒适量
生抽适量鸡蛋清适量生姜适量
适量

蚝油虾仁豆腐的做法,共7个步骤

蚝油虾仁豆腐的做法图解1

1/7. 豆腐切成块;

蚝油虾仁豆腐的做法图解2

2/7. 虾仁放入料酒和少量蛋清腌制15分钟;

蚝油虾仁豆腐的做法图解3

3/7. 热锅冷油放入豆腐煎到微黄;

蚝油虾仁豆腐的做法图解4

4/7. 放入点生姜煸出香味;

蚝油虾仁豆腐的做法图解5

5/7. 放入青豆与玉米;放入一勺蚝油;用勺子小心翻炒;

蚝油虾仁豆腐的做法图解6

6/7. 放入腌制好的虾仁;再加入一点料酒;加入鸡汤;煮开后再用生粉兑水勾芡;

蚝油虾仁豆腐的做法图解7

7/7. 最后淋上香油撒上葱就可以出锅了。

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营养信息

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  • 蚝油虾仁豆腐热量675 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物35.5 克
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