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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

3小钟

3小钟

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主料
鳊鱼适量姜丝适量青红椒丁适量
辅料
适量胡椒粉适量白糖适量
老抽适量生抽适量料酒适量

红烧鳊鱼的做法,共6个步骤

红烧鳊鱼的做法图解1

1/6. 鳊鱼整理好洗净,用刀在鱼身正反两面各划几刀,里外各抹一层盐和料酒腌制15分钟右右。青红椒切丁,姜切丝备用。

红烧鳊鱼的做法图解2

2/6. 锅中放适量油,下鳊鱼煎至一面金黄后翻到另一面,再煎至表面金黄。

红烧鳊鱼的做法图解3

3/6. 放姜丝爆香。

红烧鳊鱼的做法图解4

4/6. 放清水,调入盐,生抽老抽,一丁点的白糖开煮。

红烧鳊鱼的做法图解5

5/6. 煮到水只剩下一半时,把鱼翻面,略煮后加入青红椒丁,待青红椒丁断生后开始收汁。

红烧鳊鱼的做法图解6

6/6. 汁收到差不到的程度时,把鱼起锅,往剩下的汤汁里勾薄薄一层加了胡椒的水淀粉,淋在鱼身上再撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量882 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物8.8 克
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