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红烧羊蝎子

红烧羊蝎子

3小钟

3小钟

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主料
羊蝎子适量胡萝卜适量
辅料
料酒适量适量冰糖适量
陈皮适量香叶适量草果适量
桂皮适量八角适量老抽适量
花椒适量干红辣椒适量豆瓣酱适量
适量适量

红烧羊蝎子的做法,共6个步骤

红烧羊蝎子的做法图解1

1/6. 羊脊骨剁块放入加了姜片,料酒的清水锅里焯水后捞出洗净浮沫沥干水份备用。

红烧羊蝎子的做法图解2

2/6. 胡萝卜去皮切滚刀块,取冰糖,桂皮,陈皮,八角,草果,香叶适量。

红烧羊蝎子的做法图解3

3/6. 热锅上油,油热后,下豆瓣酱炒至出红油,下干红辣椒,花椒炒香,姜片,葱段炒香。

红烧羊蝎子的做法图解4

4/6. 倒入沥干水份的羊肉翻炒,加老抽调色

红烧羊蝎子的做法图解5

5/6. 倒入开水,调入八角,桂皮,草果,香叶,陈皮,冰糖大火煮开后转小火盖盖焖煮90分钟左右。

红烧羊蝎子的做法图解6

6/6. 加入切好块的胡萝卜,调入盐调味,再煮至20分钟左右至胡萝卜熟烂即可。

小窍门

1.加水的时侯最好一次性要加足,如果后续一定要补加水,加开水会稍好些。
2.这个汤可以两吃,水少放些,烧完收汁是碗极好的暖身菜。水多些的话,可以用作羊肉暖锅锅底,配点其它材料一起涮着吃。

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营养信息

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  • 红烧羊蝎子热量2585 千卡
  • 脂肪10.47 克
  • 蛋白质35.13 克
  • 碳水化合物9.09 克
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