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1/7. 先把豆苗冲洗干净。
2/7. 竹笋剥皮。滚刀切竹笋。
3/7. 先要把竹笋放在开水里汆烫3分钟,去除里面的草酸。
4/7. 超市里买的橄榄菜。放两勺橄榄菜,橄榄菜很咸,里面有很多油,所以这道菜没有必要放油和盐。
5/7. 放入焯过水的竹笋继续煸炒。
6/7. 加入豆苗煸炒。
7/7. 痘苗焉下去就差不多了。加点鸡精出锅。
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