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芙蓉蛋卷

芙蓉蛋卷

80后男人的厨房

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主料
新鲜大虾16只草鸡蛋2个胡萝卜少许
辅料
1小匙白糖少许生抽1匙
料酒1小匙淀粉适量

芙蓉蛋卷的做法,共7个步骤

芙蓉蛋卷的做法图解1

1/7. 大虾洗净,只取虾仁,挑除虾肠。

芙蓉蛋卷的做法图解2

2/7. 胡萝卜洗净去皮切碎末和虾仁一起用刀跺成细细的虾泥。虾泥加盐、糖、生抽、料酒、适量淀粉拌匀成粘粘的虾泥。

芙蓉蛋卷的做法图解3

3/7. 鸡蛋打散,平底锅内刷上一层油,烧热后倒入蛋液,摊成圆圆的蛋饼。

芙蓉蛋卷的做法图解4

4/7. 把蛋饼平铺在案板上,稍稍放凉,然后用小勺舀虾泥,均匀的铺在蛋饼上。

芙蓉蛋卷的做法图解5

5/7. 紧紧的卷起成蛋卷

芙蓉蛋卷的做法图解6

6/7. 最后上锅隔水蒸10分钟即可

芙蓉蛋卷的做法图解7

7/7. 蒸好不要马上拿出,需稍稍放凉后,再取出切块就可以了。

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营养信息

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  • 芙蓉蛋卷热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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