今天冷了不少,广东一贯的气候特色一直都是这样,直接从
夏天进入冬天,白天还30度热得穿了短袖短裤,到了傍晚就可以
突然刮起了呼呼的北风,直接进入冬天,几乎没有秋天的过渡。
在这个深秋初冬的季节,最适合喝一些补而不燥的汤水。虫草
花淮山乌鸡汤,美味又营养的一款汤水。
淮山,也就是山药,具有很好的健脾作用,这个季节很适合用
来煲汤。但是,淮山削皮以后会产生很多粘液,如果体质过敏的话
很容易引起手痒。所以,我们在处理淮山的时候,最好带上手套,
或者在手上套上一个保鲜袋也可以。
虫草花淮山乌鸡汤的做法,共4个步骤
1/4. 乌鸡清洗干净,斩成大件,飞水后冲洗干净血沫;淮山削皮
后切厚块,虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;
4/4. 电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,
放盐调味即可。
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