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蒜茸蒸丝瓜

蒜茸蒸丝瓜

玫玫糖

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主料
丝瓜一根大蒜六瓣
辅料
适量料酒适量生抽适量
香油适量白糖适量

蒜茸蒸丝瓜的做法,共5个步骤

1/5. 丝瓜去皮,洗净,切成条状

2/5. 大蒜去皮,洗净,剁成蒜泥;小葱切成葱花。

3/5. 把香油加热,淋在蒜泥里,搅拌均匀;待冷却后,加入盐,糖,料酒,鸡精,生抽,搅拌均匀。

4/5. 把调好的料汁淋在丝瓜上,把丝瓜放入蒸锅里,上汽后蒸8分钟。

蒜茸蒸丝瓜的做法图解5

5/5. 最后撒上葱花,就大功告成啦。

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营养信息

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  • 蒜茸蒸丝瓜热量142 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物31.96 克
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