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炒时蔬

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舍得是福

舍得是福

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主料
西兰花适量青萝卜适量火锅丸子适量
辅料
适量干红辣椒适量蚝油适量
生抽适量鸡汁适量适量
白糖适量花椒粉适量色拉油适量

炒时蔬的做法,共4个步骤

炒时蔬的做法图解1

1/4. 青萝卜切条,西兰花洗净掰小朵,各种火锅丸子切片。

2/4. 锅内倒少许色拉油,加入干红辣椒和葱花小火爆香,并加入少许花椒粉。

3/4. 加入切好的萝卜、丸子、西兰花翻炒,加入少量水焖一会。

4/4. 打开锅盖,加入蚝油、生抽、鸡汁、少许糖、盐翻炒均匀,关火出锅。

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营养信息

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  • 炒时蔬热量173 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物12.43 克
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