| 主料 | ||
| 面粉500克 | 土豆1个 | 西红柿2个 |
| 青椒1个 | 鸡腿菇1个 | 葱段1段 |
| 猪肉丁一小碗 | 莴苣半根 | |
麻食的做法，共5个步骤
1/5. 和面，切条
2/5. 找有纹路的器皿
3/5. 搓好的麻食，记得多撒面粉避免粘在一起
4/5. 食材切丁，按肉，爆葱，西红柿，其他依次入锅炒，渐熟加入盐、芝麻、翻炒后添水，水量为没过食材！后加入麻食，小火煮约十分钟。。。
5/5. 最后出国前加鸡精，胡椒粉，少许醋，撒上香菜！大功告成啦！好好吃。。。
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营养信息
详细信息>>- 麻食热量3358 千卡
- 脂肪35.3 克
- 蛋白质59.2 克
- 碳水化合物145.3 克
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吃鸡腿菇100克，热量257千卡
相当于帆船运动86分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于抽烟16分钟消耗的热量...
吃莴苣100克，热量27千卡
相当于抄写12分钟消耗的热量...
香辣蟹
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