| 主料 | ||
| 芹菜一小把 | 香干4块 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
简单家常菜芹菜炒香干的做法，共2个步骤
1/2. 芹菜洗净切段、香干切丝，
2/2. 锅内放少量植物油，热锅后芹菜入锅煸炒，炒一会后入香干一同炒同时放一小勺盐，起锅前加入一点鸡精即可，香干可以换成肉丝，肉丝要用淀粉盐一点料酒稍微腌一会入锅先炒熟，再按上面的方法炒，一样好吃
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吃芹菜100克，热量20千卡
相当于种草8分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于打桌球78分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于风帆冲浪运动47分钟消耗的热量...
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